Les bienfaits d’une thalasso sont multiples et agissent autant sur le corps que sur l’esprit. C’est la raison pour laquelle cette thérapie gagne de plus en plus de pratiquants. Toutefois, ces soins ne sont accessibles que dans des lieux spécifiques. Voici les différents endroits où vous pouvez faire une à .
Un centre de thalassothérapie
La thalassothérapie est un ensemble de soins d’hydrothérapie effectués dans un centre approprié. Il s’agit des centres de thalasso ; ces derniers représentent un environnement propice au bien-être et à la détente. En effet, les vertus de l’eau de mer et du milieu marin en général, permettent de renforcer le corps et l’esprit.
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Pour cela, il existe de nombreux instituts qui offrent des soins de thalassothérapie. Cependant, il est important de vous assurer du sérieux de l’établissement et de la qualité des soins dispensés. Le centre doit être agréé par France Thalasso, si vous résidez en France ou par une structure compétente de votre pays. Ainsi, ce dernier répondra aux normes et exigences de qualité.
En France, la situation géographique de certaines côtes leur permet de proposer des centres de thalassothérapie. Il s’agit de :
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- la côte de la manche avec Dinard, Roscoff, Saint-Malo ;
- la côte Atlantique avec Pornic, Arcachon, Biarritz, île de Ré ;
- la côte méditerranée avec Bandol, Antibes, Hyères, Port-Fréjus.
N’hésitez donc pas à y faire un séjour bien-être pendant vos vacances.
Une station thermale
Les centres thermaux sont une particularité européenne grâce au caractère géologique des sols et à la situation géographique de cette partie du monde. La cure thermale se sert de l’eau minérale tirée d’une source naturelle pour soulager ou soigner certains problèmes de santé. Il s’agit de soins thermaux à base de gaz thermal, de boues thermales et d’eau thermale.
Il existe de nombreuses stations thermales en France grâce aux nombreuses chaînes de montagnes qui parcourent le pays. Ces centres emploient l’eau thermale issue de la source proche en fonction de ses propriétés. De plus, les stations thermales se trouvent dans la plupart des régions. Vous n’avez donc pas besoin de vous déplacer loin de votre domicile. Toutefois, certains centres seront plus adaptés à certains soins que d’autres.
En Europe, les thermes sont principalement situés en : Suisse, Belgique, Luxembourg, Rhénanie, Vallée du Rhin, Allemagne. Cependant, il est aussi possible de profiter d’une thalasso depuis le confort de votre maison en optant pour l’équipement approprié.
Un séjour bien-être dans un spa
Un spa regroupe de nombreux soins de santé liés à l’utilisation de l’eau. Ainsi, le terme spa est employé pour parler de : centre de remise en forme, bain à remous, soins d’esthétiques, bien-être, station thermale. Parfois, ce mot peut désigner une station thermale, mais certains hôtels ou centres de cure l’utilisent pour appeler les bains de jacuzzi.
Par ailleurs, un séjour de bien-être dans un spa peut être très bénéfique pour votre corps et votre esprit. Il s’agit d’un week-end ou de quelques jours de détente pendant lesquels vous profiterez des soins de remise en forme et de bien d’autres services de spa.
Lors d’un séjour bien-être, le participant bénéficie dans le confort, de toutes sortes de massage (Californien, suédois, aux pierres chaudes).
